Site indépendant d’information et de prévention santé du Dr Denis Spindler

Accueil > Medical > Préparer soit-même son sérum physiologique pour lavage de nez

Préparer soit-même son sérum physiologique pour lavage de nez

mardi 28 octobre 2008, par Denis SPINDLER

Laver le nez avec un mélange d’eau salée et de bicarbonate est utile pour ce débarrasser des croûtes et des saletés. Ce mélange permet d’éliminer les sécrétions qui encombre la muqueuse et donc de mieux respirer. Il peut être utilisé par des enfants (ne pas trop saler) ou par des adultes.

La recette est simple et permet d’économiser sur les sérum physiologiques vendus en pharmacie qui ne sont pas remboursés.

  • Remplir une carafe ou un pot d’1 litre d’eau du robinet
  • Ajoutez 2 à 3 cuillères à café de gros sel de mer. Ne pas utiliser le sel de table qui comporte des additifs.
  • Ajoutez une cuillère à café de bicarbonate de soude
  • Melangez avant chaque utilisation

Conservation à température ambiante pendant une semaine puis jetez le mélange qui reste pour en réaliser un nouveau.

Pour utiliser le mélange :

  • prendre une poire pour lavage d’oreille ou une seringue de 10 ou 20 cc ou un petit flacon pulvérisateur du commerce
  • versez un peu du mélange dans un bol bien propre
  • remplir la poire ou la seringue ou le pulvérisateur (attention de ne pas remettre dans la carafe la poire ou la seringue car l’eau serait souillée)
  • envoyer un peu d’eau salée dans chaque fosse nasale - la position assise ou debout est préférable à la position allongée

Ne pas s’inquiéter si vous crachez un peu d’eau qui est passée dans la bouche.

Au début il est possible de ressentir une sensation de brûlure passagère

En cas de difficultés contacter votre médecin traitant.